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डेयरी पदार्थ


बल्गेरियाई योगर्ट बनाम कूमीस पोषण


कूमीस बनाम बल्गेरियाई योगर्ट पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg   
33
20.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.00 IU   
99+
40.00 IU   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.20 mg   
14
3.60 mg   
5

विटामिन डी
150.00 IU   
3
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
275.00 mg   
36
220.00 mg   
40

लोहा
0.00 mg   
99+
1.12 mg   
12

सोडियम
105.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

अन्य
  
  

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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