बूजा

कुरत

बूजा बनाम कुरत कैलोरी

बूजा

कुरत

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

264.00 कैलोरी

48.38 Kcal

16.00 कैलोरी

120.00 कैलोरी

96.00 कैलोरी

100

4.63 g

32.75 g

0.25 g

32.50 g

5.38 g

10 %

3.50 g

0.00 g

1.20 g

8.20 g

117.00 कैलोरी

886.00 Kcal

12.00 कैलोरी

43.00 कैलोरी

100

8.00 g

28.00 g

0.00 g

8.00 g

80.00 g

10 %

12.00 g

0.00 g

48.00 g

20.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

बूजा बनाम स्पघेटीइस

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