लस्सी बनाम बूजा के लाभ

लस्सी

बूजा

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है

1.1.1 अन्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है

1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

1.2.1 त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं

1.2.2 बालों की देखभाल

लागू नहीं

1.3 पोषण महत्व और उपयोग

1.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

1.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

डेयरी उत्पाद की तुलना

लस्सी बनाम दही

लस्सी बनाम मलाई

कुरत तथ्य

श्रीखण्ड तथ्य

स्कर तथ्य

गाय का दूध तथ्य

योगर्ट तथ्य

दही तथ्य