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दही स्नैक बनाम स्मेटाना के लाभ
दही स्नैक
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
कब्ज को दूर रखे, पचाने के लिए आसान, बाहरी प्रारंभिक पाचन बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
1.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
नेचुरल एक्सफोलिएट की तरह काम करे, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
1.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
लागू नहीं
सलाद में डाला जा सकता है, स्मेटाना ऐपेटाइज़र, सूप, भोजन और डेसर्ट आदि के लिए सॉस के रूप में प्रयोग किया जाता है।
1.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही स्नैक बनाम गाय का दूध
दही स्नैक बनाम स्कर
दही स्नैक बनाम योगर्ट
डेयरी उत्पादों के प्रकार
ददिआ तथ्य
लस्सी तथ्य
कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
स्कर तथ्य
गाय का दूध तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
योगर्ट
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
दही
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्मेटाना बनाम कुरत
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्मेटाना बनाम लस्सी
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्मेटाना बनाम श्रीखण्ड
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
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