दही स्नैक बनाम मलाई के लाभ

मलाई

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य लाभ

ऊर्जा प्रदान करता है

कैल्शियम और विटामिन बी

1.1.1 अन्य लाभ

अनुपलब्ध

कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

1.2.1 त्वचा की देखभाल

अनजान

शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

1.2.2 बालों की देखभाल

लागू नहीं

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा

1.3 पोषण महत्व और उपयोग

1.3.1 उपयोग

लागू नहीं

मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।

1.3.2 पोषाहार महत्व

अनजान

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

डेयरी उत्पाद की तुलना

ददिआ तथ्य

लस्सी तथ्य

कुरत तथ्य

श्रीखण्ड तथ्य

स्कर तथ्य

गाय का दूध तथ्य