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डेयरी पदार्थ


अमासी बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम अमासी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
126.00 कैलोरी  
15
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
64.51 Kcal  
99+
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
22
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
29
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
82.00 कैलोरी  
20
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.30 g  
99+
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
4.50 g  
99+
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
29.00 g  
99+
0.00 g  

फैट्स
3.70 g  
22
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
0.00 g  
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
6.60 g  
40

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