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बादाम मक्खन
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सॉफ्ट सर्व
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बादाम मक्खन
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सॉफ्ट सर्व

बादाम मक्खन बनाम सॉफ्ट सर्व तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
614.00 Kcal222.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
1,535.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
179.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
2.3 सर्विंग साइज
100
100
2.4 प्रोटीन
20.96 g4.10 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
2.6 कार्बोहाइड्रेट
18.82 g22.20 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.6.2 रेशा
10.30 g0.70 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.6.4 चीनी
6.27 g21.16 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.7 फैट्स
55.50 g13.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.7.2 फैट की मात्रा
91 %उपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.7.4 सैचुरेटेड फैट
6.55 g6.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.7.6 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.7.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
13.61 g0.46 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.7.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
32.45 g3.49 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg78.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
1.00 IU506.54 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg0.15 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg7.74 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.4.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.68 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
4.2.2 विटामिन डी
0.00 IU24.94 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.60 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg0.52 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.77 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
347.00 mg112.60 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
3.49 mg0.18 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.3 मैग्नीशियम
279.00 mg10.30 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.4 फास्फोरस
508.00 mg99.70 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.5 पोटैशियम
748.00 mg152.22 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.6.6 सोडियम
227.00 mg52.46 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.6.7 जस्ता
3.29 mg0.44 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
1.64 g59.80 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, एनीमिया के लिए उपाय, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
7.1.1 अन्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
एक्जिमा का इलाज, मुँहासे से लड़ता है, रैडिकल से मुक्त करे, फोटोएजिंग से बचाता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, सोरायसिस के प्रभाव को कम करने के लिए मदद करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, चमकदार बाल दिलाता है, बाल का सफ़ेद होना रोकता है, रूसी कम कर देता है
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
प्रोटीन शेक में डाला जा सकता है, स्मूदी में डाला जा सकता है
NA
7.3.2 पोषाहार महत्व
मैग्नीशियम शामिल, मोनोसैचुरेटेड फैट होता है, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
बादाम मक्खन एक खाद्य बादाम से बना पेस्ट है।
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|
8.1.1 रंग
गहरा भूरा
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
रिच भुना हुआ बादाम जैसा
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
अखरोट के स्वाद का
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
यूरोप
अमेरिकन
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
बादाम
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
अनुपलब्ध
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
15
अनजान
9.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F37.40 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
2 साल
5- 7 दिन