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बादाम मक्खन
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परिषक्रत चीज
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
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बादाम मक्खन
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परिषक्रत चीज
बादाम मक्खन बनाम परिषक्रत चीज पोषण
बादाम मक्खन
परिषक्रत चीज
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
35.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
1.00 IU
1,131.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg
0.23 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg
0.08 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg
8.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
1.50 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.00 IU
301.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
7.50 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg
0.80 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
3.64 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
347.00 mg
772.80 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
3.49 mg
0.26 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
279.00 mg
37.80 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
508.00 mg
718.20 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
748.00 mg
297.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
227.00 mg
1,705.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
3.29 mg
3.90 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
1.64 g
39.61 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
बादाम मक्खन बनाम मुर्सिक
बादाम मक्खन बनाम पोमजानकोव मसलो
बादाम मक्खन बनाम मक्खन वसा
मक्खन के प्रकार
नकली मक्खन तथ्य
कोकोआ मक्खन तथ्य
काजू मक्खन तथ्य
याक मक्खन तथ्य
मुर्सिक तथ्य
पोमजानकोव मसलो तथ्य
मक्खन वसा तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दूध का पाउडर तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
चेशायर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम कोकोआ मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम काजू मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम याक मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है