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Yaourt Glacé vs Fromage Frais Nutrition


Fromage Frais vs Yaourt Glacé Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamine D
2,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
1,20 µg  
23

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésium
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphore
62,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potassium
108,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
68,08 g  
80,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

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