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Kumis

Yak Lait vs Kumis

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

101,20 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

5,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,95 g6,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,98 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

6,12 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

39,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

4,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

22,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

220,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

11,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,90 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,40 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 545,45 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,57 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

154,10 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

922,04 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

83,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme

Autres Avantages Généraux

Favorable pour les nourrissons
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
-

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
-

Importance Nutritionnelle

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement
-

Quel est

Quel est

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
type de lait

Couleur

-
-

Saveur

Sucré
-

Arôme

Sucré
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Tibet
Tatar

Comment Faire

Portion

100
200

Ingrédients

-
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
3- 5 jours

Temps de Cuisson

-
quelques heures

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

84,00 F55,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
-