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Smetana
Smetana

Fromage cheddar
Fromage cheddar



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Smetana
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Fromage cheddar

Smetana vs Fromage cheddar

Calories

Calories dans 1 tasse

331,00 Kcal532,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

292,00 Kcal404,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal68,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

123,00 Kcal113,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

208,00 Kcal110,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,50 g22,87 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,40 g3,09 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,40 g0,48 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

30,00 g33,31 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

25 %33 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,20 g18,87 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,40 g0,92 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,10 g1,42 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

9,00 g9,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

90,00 mg99,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,30 IU1 242,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,40 mg0,43 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg27,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,90 mg0,71 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

80,00 mg710,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

60,00 mg455,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

100,00 mg76,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg653,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg3,64 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

63,80 g37,02 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
-

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
cheddar est un fromage britannique fabriqué à partir de milk.it de vache est un fromage à pâte dure et naturelle qui a une texture légèrement granuleuse.

Couleur

-
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
Non

Origine

Russie
England

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
C-100 Culture, Sel de fromage, Présure liquide, Lait pasteurisé

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
3-9 mois de vieillissement

Temps de Cuisson

-
30

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F46,40 F
-20 383
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Étagère La vie

10 à 14 jours
3-4 semaines