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Semifreddo vs Gouda Fromage Nutrition

Semifreddo
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Semifreddo Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
40,70 mg  
32
114,00 mg  
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
80,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,23 mg  
26
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
21,00 µg  
17
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38
Vitamine D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,33 mg  
26
0,24 mg  
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minéraux
  
  
Calcium
109,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Fer à repasser
0,90 mg  
16
0,52 mg  
26
Magnésium
15,00 mg  
34
70,00 mg  
8
Phosphore
107,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potassium
249,00 mg  
24
1 409,00 mg  
2
Sodium
76,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
0,60 mg  
99+
1,14 mg  
33
Autre
  
  
Eau
55,70 g  
41,46 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
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