Romano Fromage

Gruyère Fromage

Romano Fromage vs Gruyère Fromage Faits

Romano Fromage

Gruyère Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

387,00 Kcal413,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible545,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

110,00 Kcal116,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible116,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

31,80 g29,81 g

0 215

1.8 Glucides

3,63 g0,36 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,73 g0,36 g

0 54.08

1.9 Graisses

26,94 g32,34 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible45 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

17,12 g18,19 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

IndisponibleIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,59 g1,73 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

7,84 g10,04 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

104,00 mg110,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

415,00 IU948,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

7,00 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,12 µg1,60 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

20,00 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,23 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 µg2,70 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

1 064,00 mg1 011,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,77 mg0,17 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

41,00 mg36,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

760,00 mg605,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

86,00 mg81,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1 433,00 mg714,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,58 mg3,90 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

30,91 g33,19 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité

Absorps de calcium et de vitamine B

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Il fonctionne comme une table excellente fromage

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Bonne source de calcium

Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.

Produit laitier

4.1.1 Couleur

Jaune pâle

Jaune vif

4.1.2 Saveur

Doux, Pointu, Tangy

Indisponible

4.1.3 Arôme

Fort

Indisponible

4.1.4 Végétarien

Oui