Gruyère Fromage

Tilsit Fromage

Gruyère Fromage vs Tilsit Fromage

Gruyère Fromage

Tilsit Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

413,00 Kcal340,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

545,00 KcalIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

116,00 Kcal96,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

116,00 KcalIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

29,81 g24,41 g

0 215

1.8 Glucides

0,36 g1,88 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,36 gIndisponible

0 54.08

1.9 Graisses

32,34 g25,98 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

45 %50 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

18,19 g16,78 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,73 g0,72 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

10,04 g7,14 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

110,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

948,00 IU1 045,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,28 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,60 µg2,10 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

24,00 IUIndisponible

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µgIndisponible

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,28 mgIndisponible

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 µgIndisponible

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

1 011,00 mg700,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,17 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

36,00 mg13,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

605,00 mg500,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

81,00 mg65,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

714,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,90 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

33,19 g42,86 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B

Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Nez qui coule ou bouché, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est