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Ma Laitier Diète


Ricotta Fromage vs Lait Entier Nutrition


Lait Entier vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
51,00 mg   
29
10,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
445,00 IU   
35
162,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
10,00 IU   
26
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg   
32
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg   
20
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
207,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,38 mg   
31
0,03 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potassium
105,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
84,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinc
1,16 mg   
29
0,37 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
71,70 g   
88,13 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
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