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Ricotta Fromage vs Bulgarian Yogurt Nutrition

Ricotta Fromage
Bulgarian Yogurt
Bulgarian Yogurt vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
51,00 mg  
29
40,00 mg  
33
Vitamines
  
  
La Vitamine A
445,00 IU  
35
40,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,49 µg  
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23
Vitamine D
10,00 IU  
31
150,00 IU  
3
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33
Minéraux
  
  
Calcium
207,00 mg  
99+
275,00 mg  
36
Fer à repasser
0,38 mg  
33
0,00 mg  
99+
Magnésium
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16
Phosphore
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Potassium
105,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Sodium
84,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zinc
1,16 mg  
32
0,50 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
71,70 g  
85,00 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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