Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
-
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Améliore la nutrition, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
hydratant naturel, Améliore le teint, Donne une peau éclatante et sans faille
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de calcium
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Le lait condensé est du lait de vache à partir de laquelle eau a été éliminée.
Origine
Allemagne
Américain, France
Ingrédients
Babeurre, Lait
Eau bouillante, Sec Poudre de lait, Margarine, Sucre blanc
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Récipient, Mixeur
Temps de Préparation
24-36 heures
15- 20 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
7 à 10 jours
12 semaines