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Ma Laitier Diète


Quark vs Fromage Havarti Faits


Fromage Havarti vs Quark Faits


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
376,00 Kcal   
20

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
120,00 Kcal   
12

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
25,18 g   
11

Glucides
3,50 g   
99+
3,06 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
0,00 g   

Graisses
10,60 g   
99+
29,20 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
38 %   
13

Graisse Saturée
7,00 g   
40
18,58 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,83 g   
30

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
8,28 g   
24

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,45 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,18 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésium
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphore
100,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potassium
150,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,60 mg   
38
2,94 mg   
14

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
39,28 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Quark et Fromage Havarti Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Quark et Fromage Havarti Saveur
Indisponible   
De beurre, Crémeux   

Quark et Fromage Havarti Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Américain   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Lait, Présure, Sel, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
4- 5 heures   

Temps de Cuisson
20   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 semaines   

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