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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine vs Provolone Fromage


Provolone Fromage vs Petit lait Protéine


Calories

Calories dans 1 tasse
113,00 Kcal  
11
463,00 Kcal  
99+

Calories
352,00 Kcal  
31
351,00 Kcal  
32

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal  
20
60,00 Kcal  
34

Calories en 1 oz
99,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
103,00 Kcal  
32
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
78,13 g  
4
25,58 g  
10

Glucides
6,25 g  
40
2,14 g  
99+

Fibre
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Sucre
0,00 g  
0,56 g  
13

Graisses
1,56 g  
12
26,62 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
26 %  
23

Graisse Saturée
2,00 g  
19
17,08 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,77 g  
35

Monoinsaturés Graisse
0,16 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,03 mg  
38
69,00 mg  
22

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg  
1
0,32 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg  
7
0,16 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg  
13
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg  
4
1,46 µg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg  
27
756,00 mg  
9

Fer à repasser
1,13 mg  
11
0,52 mg  
26

Magnésium
195,00 mg  
4
28,00 mg  
19

Phosphore
1 321,00 mg  
2
496,00 mg  
13

Potassium
500,00 mg  
11
138,00 mg  
99+

Sodium
156,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
6,18 mg  
2
3,23 mg  
11

Autre
  
  

Eau
3,44 g  
40,95 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion  
Bon pour la vue, Os sains  

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.  
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  

Couleur
Blanc  
Jaune pâle  

Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés  
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Agréable  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Europe  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt  
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
4 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F  
10
39,20 F  
19

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
2- 3 semaines  

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