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Ma Laitier Diète


Neufchatel Fromage vs Beurre Nutrition


Beurre vs Neufchatel Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
21,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
841,00 IU   
21
2 499,00 IU   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg   
19
3,00 µg   
38

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
Indisponible   
60,00 IU   
4

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,50 µg   
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
2,32 mg   
5

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
7,00 µg   
4

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphore
138,00 mg   
40
24,00 mg   
99+

Potassium
152,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodium
334,00 mg   
32
643,00 mg   
19

Zinc
0,82 mg   
35
0,09 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
63,11 g   
17,94 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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