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Ma Laitier Diète


Margarine vs Ryazhenka Faits


Ryazhenka vs Margarine Faits


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
66,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
4,80 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
Indisponible   

Sucre
1,50 g   
19
4,80 g   
99+

Graisses
3,50 g   
20
3,60 g   
21

Graisse Saturée
3,50 g   
31
2,40 g   
21

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
Indisponible   

Vitamine D
0,25 IU   
36
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
Indisponible   

Fer à repasser
5,25 mg   
3
Indisponible   

Magnésium
3,25 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
2,50 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
0,25 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
1,25 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Margarine et Ryazhenka Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
NA   
produit laitier   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Margarine et Ryazhenka Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Margarine et Ryazhenka Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Récipient, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
NA   

Temps de Cuisson
20   
480   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2- 3 semaines   

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<< Comment Faire

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