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Margarine
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Mursik
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Mursik

Margarine vs Mursik Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

1 887,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

102,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

188,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

188,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

80 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

La margarine est une pâte à tartiner à base d'huiles végétales, d'eau et parfois de lait. Elle remplace le beurre.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Europe, Grèce, Italie
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

20
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 semaines
Autour de 3 mois