Margarine

Gjetost Fromage

Margarine vs Gjetost Fromage Faits

Margarine

Gjetost Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

0,00 Kcal466,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible1 058,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible65,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible132,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible89,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

0,00 g9,65 g

0 215

1.8 Glucides

12,00 g42,65 g

0 205

1.8.1 Fibre

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

1,50 gIndisponible

0 54.08

1.9 Graisses

3,50 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

3,50 g19,16 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,94 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,25 g7,88 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

2,50 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

2,50 IU1 113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

0,25 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

5,25 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

3,25 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

2,50 mg1 409,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

0,25 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,25 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

0,25 g13,44 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B

3.1.1 Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Inconnu

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.