Lait de poule

Roquefort Fromage

Lait de poule vs Roquefort Fromage Nutrition

Lait de poule

Roquefort Fromage

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

59,00 mg90,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

206,00 IU1 047,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,59 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,73 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,12 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg49,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,64 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

49,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,21 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

130,00 mg662,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,20 mg0,56 mg

0 70

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Magnésium

19,00 mg30,00 mg

0 444

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Phosphore

109,00 mg392,00 mg

0 1409

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Potassium

165,00 mg91,00 mg

0 1794

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Sodium

54,00 mg1 809,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,46 mg2,08 mg

0 7.31

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Autre

Eau

82,54 g39,38 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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