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Lait de Jument
Lait de Jument

Smetana
Smetana



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Lait de Jument
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Smetana

Lait de Jument vs Smetana Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

132,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

44,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

60,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

61,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

51,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,90 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,80 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,80 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

1,21 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

4,80 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

37,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,39 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,80 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

1,70 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

90,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,20 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

88,40 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

65,50 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

19,80 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,27 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aides à la gueule de bois, Contribue à des infections intestinales, Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Remède pour le stress et l'anxiété, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Augmente la puissance sexuelle, Un soutien particulier après chimiothérapie
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Cure eczéma, Exfolie la peau morte du corps, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Réduit effet du vieillissement anti-, Apaise irritation de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Milk Cheval plutôt Lait Mare est obtenu à partir du cheval femelle
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

-
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

16 heures
10 à 14 jours