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Lait de Chèvre
Lait de Chèvre

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Lait de Chèvre
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Beurre d'arachide

Lait de Chèvre vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

69,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

17,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

69,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

69,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,56 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,45 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,45 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,14 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,67 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,15 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,11 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

11,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

198,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,07 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

134,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

14,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

111,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,90 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

Acide
Amandes grillées Rich

Arôme

Goaty
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

-
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
2 ans