Fromage Frais

Lait Caillé

Fromage Frais vs Lait Caillé

Fromage Frais

Lait Caillé

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Calories

Calories dans 1 tasse

133,00 Kcal206,00 Kcal

50 1927

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Calories

50,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

26,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

50,00 Kcal28,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal98,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

8,00 g11,12 g

0 215

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Glucides

4,20 g3,38 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

4,20 g2,67 g

0 54.08

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Graisses

0,10 g4,30 g

0.1 175

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Graisse Contenu

2 %4 %

0 100

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Graisse Saturée

1,20 g1,72 g

0 67

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Gras Trans

0,10 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,12 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,78 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

3,50 mg17,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

50,00 IU140,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg12,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,43 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,50 IU3,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,49 mg0,08 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

1,20 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

90,00 mg83,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,20 mg0,07 mg

0 70

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Magnésium

9,00 mg8,00 mg

0 444

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Phosphore

124,00 mg159,00 mg

0 1409

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Potassium

150,00 mg104,00 mg

0 1794

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Sodium

30,00 mg364,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,50 mg0,40 mg

0 7.31

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Autre

Eau

80,00 g79,79 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante