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Filmjolk vs Kumis


Kumis vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
149,00 Kcal  
22

Calories
60,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
20,00 g  
26
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
17,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
7,00 g  
38

Graisse Contenu
3 %  
3
1 %  
1

Graisse Saturée
2,70 g  
28
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamine D
2,50 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
11,50 mg  
40
13,00 mg  
36

Phosphore
93,10 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
170,00 mg  
36
91,00 mg  
99+

Sodium
37,50 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
type de lait  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Les pays nordiques  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
Lait  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
-  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
55,00 F  
13

Étagère La vie
10 à 14 jours  
-  

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