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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Fromage


Fromage vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
366,00 Kcal   
26

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
100,00 g   
3

Glucides
1,46 g   
99+
3,70 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
2,30 g   
24

Graisses
31,00 g   
99+
31,79 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
18,00 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
1,10 g   
8

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
1,30 g   
17

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
8,00 g   
28

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
100,00 mg   
10

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
8,00 µg   
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,80 mg   
11

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnésium
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Phosphore
64,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potassium
101,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
26,70 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Zinc
0,24 mg   
99+
2,49 mg   
24

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
39,61 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème fraiche et Fromage Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème fraiche et Fromage Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
France   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
2 jours   
30   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
2- 3 semaines   

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