Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
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Importance et Usages Nutritionnels
Usages
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Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de protéines
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
type de lait
Arôme
Frais, Odeur aigre
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Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
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Choses dont tu as besoin
Bol
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Temps de Préparation
15- 20 minutes
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Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
1 jour
Jusqu'à 3 jours