Brique Fromage

Lait Entier

Brique Fromage vs Lait Entier

Brique Fromage

Lait Entier

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1 Calories

1.1 Calories

371,00 Kcal61,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

23,24 g3,15 g

0 215

1.8 Glucides

2,79 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,51 g5,05 g

0 54.08

1.9 Graisses

29,68 g3,25 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

46 %Indisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

24,77 g1,87 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

124,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,04 g0,20 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

11,35 g0,81 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

0,00 mg10,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

1 080,00 IU162,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,35 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,12 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

20,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,26 µg0,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

22,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,26 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,50 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

674,00 mg113,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,43 mg0,03 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

24,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

451,00 mg84,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

136,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

560,00 mg43,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,60 mg0,37 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

41,11 g88,13 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

Absorps de calcium et de vitamine B

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est