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Basundi vs Cottage cheese Nutrition


Basundi
Cottage cheese
Cottage cheese vs Basundi Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
26,00 mg   
40
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
66,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg   
35
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamine D
195,00 IU   
2
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg   
3
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
473,00 mg   
26
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,95 mg   
14
0,07 mg   
99+
Magnésium
3,63 mg   
99+
8,00 mg   
99+
Phosphore
105,00 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potassium
231,10 mg   
23
104,00 mg   
99+
Sodium
167,20 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
0,45 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
Indisponible   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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