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Basundi vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Basundi


Calories

Calories dans 1 tasse
330,00 Kcal  
99+
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
375,20 Kcal  
21
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
120,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
120,00 Kcal  
99+
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
180,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
14,90 g  
35
20,96 g  
26

Glucides
36,20 g  
9
18,82 g  
27

Fibre
2,40 g  
7
10,30 g  
1

Sucre
30,50 g  
99+
6,27 g  
99+

Graisses
20,00 g  
99+
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
15 %  
14
91 %  
40

Graisse Saturée
7,60 g  
99+
6,55 g  
40

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
2,60 g  
8
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
5,60 g  
99+
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
26,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg  
17
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg  
40
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamine D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg  
3
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
473,00 mg  
26
347,00 mg  
31

Fer à repasser
0,95 mg  
14
3,49 mg  
6

Magnésium
3,63 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphore
105,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potassium
231,10 mg  
26
748,00 mg  
3

Sodium
167,20 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zinc
0,45 mg  
99+
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
60,00 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
Jaune pâle  
Rôti marron  

Saveur
Laiteux, Sucré, Épais  
Amandes grillées Rich  

Arôme
Laiteux  
Fou  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Inde  
Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
40  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
2 ans  

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