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âne de Lait vs Yaourt Faits


Yaourt vs âne de Lait Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
65,00 Kcal  
3
134,00 Kcal  
18

Calories
47,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
31,00 Kcal  
22
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
29,00 Kcal  
2
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
1,72 g  
99+
5,00 g  
99+

Glucides
6,00 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibre
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
3,24 g  
31

Graisses
0,60 g  
4
0,39 g  
3

Graisse Contenu
-  
3 %  
3

Graisse Saturée
1,00 g  
9
0,12 g  
2

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,10 g  
19
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
32,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
0,08 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
67,67 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphore
48,70 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassium
49,72 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
21,83 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,40 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Egypte  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
3- 5 jours  

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