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Yogur búlgaro vs Leche orgánica Nutrición

Yogur búlgaro
Leche orgánica
Leche orgánica vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
40,00 mg   
33
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
4,50 mg   
3
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
0,25 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
no disponible   
3,25 mg   
99+
Phosphorus
no disponible   
2,50 mg   
99+
Potasio
no disponible   
0,25 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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