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mi dieta láctea


Smetana vs Helado Natillas


Helado Natillas vs Smetana


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
292,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,50 gramo   
99+
6,90 gramo   
99+

Carbohidratos
2,40 gramo   
99+
82,80 gramo   
2

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,40 gramo   
25
no disponible   

grasas
30,00 gramo   
99+
6,40 gramo   
37

% Contenido gordo
25 %   
10
no disponible   

Grasa saturada
18,20 gramo   
99+
2,03 gramo   
17

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo   
18
0,85 gramo   
28

Grasa monosaturada
9,00 gramo   
17
2,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
30,00 µg   
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,40 mg   
24

Vitamina D
0,60 IU   
35
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Hierro
0,10 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnesio
9,00 mg   
99+
45,00 mg   
9

Phosphorus
60,00 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potasio
100,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sodio
30,00 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinc
0,30 mg   
99+
1,05 mg   
31

Otro
  
  

Agua
63,80 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía   
ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico   
relajante tratamiento en verano   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico   
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.   
No disponible   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos   
buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Smetana y Helado Natillas Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.   
natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.   

Color
No disponible   
No disponible   

Smetana y Helado Natillas Sabor
agrio   
No disponible   

Smetana y Helado Natillas Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Rusia   
Coney Island, Nueva York   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt   
1 taza de crema de leche, 3 huevos, 3/4 taza de azúcar, sal, extracto de vainilla   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
No disponible   

Hora de cocinar
No Aplicable   
60   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
10 a 14 días   
2 días   

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