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mi dieta láctea


Relleno leche vs Chaas hechos


Chaas vs Relleno leche hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
160,00 kcal  
27
90,00 kcal  
7

Calorías
0,15 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
7,00 kcal  
5

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
15,00 kcal  
5

Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
12,00 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
2,00 gramo  
13

Contenido gordo
4 %  
3 %  
3

Grasa saturada
1,90 gramo  
18
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,80 gramo  
10
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,40 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
12,25 µg  
27

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
26
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
2,45 mg  
12

Vitamina D
50,00 IU  
7
2,45 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,24 µg  
30

Minerales
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
284,20 mg  
34

Hierro
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
26,95 mg  
21

Phosphorus
236,68 mg  
32
218,05 mg  
33

Potasio
339,20 mg  
19
369,95 mg  
17

Sodio
139,10 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinc
0,85 mg  
37
1,03 mg  
35

Otro
  
  

Agua
213,91 gramo  
220,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
Chaas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
-  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche desnatada, aceite vegetal  
Leche, sal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
5- 10 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Estante La vida
-  
12 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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