Queso romano

Queso suizo

Queso romano vs Queso suizo Nutrición

Queso romano

Queso suizo

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

104,00 mg92,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU1.047,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,06 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

1,12 µg3,06 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,60 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg1,40 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

1.064,00 mg890,00 mg

0 1705

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Hierro

0,77 mg0,13 mg

0 70

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Magnesio

41,00 mg33,00 mg

0 444

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Phosphorus

760,00 mg574,00 mg

0 1409

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Potasio

86,00 mg574,00 mg

0 1794

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Sodio

1.433,00 mg187,00 mg

0 7022.4

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Zinc

2,58 mg4,37 mg

0 7.31

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Otro

Agua

30,91 gramo37,63 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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