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Queso ricotta
Queso ricotta

Margarina
Margarina



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Queso ricotta
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Margarina

Queso ricotta vs Margarina hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

339,00 kcal1.887,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

174,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

39,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

39,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

174,00 kcal188,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,26 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,04 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,27 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

12,98 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

13 %80 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

8,30 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,39 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,63 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

207,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,38 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

105,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,70 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
La margarina es una pasta para untar elaborada con aceites vegetales, agua y, a veces, leche. Se utiliza como sustituto de la mantequilla.

Color

blanco
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

Italia
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
15- 20 minutos

Hora de cocinar

30
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
2- 3 semanas