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mi dieta láctea


Quark vs Ponche de huevo hechos


Ponche de huevo vs Quark hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,10 gramo   
37
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,50 gramo   
31
8,05 gramo   
99+

grasas
10,60 gramo   
99+
4,19 gramo   
27

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
2,59 gramo   
23

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
150,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
40,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
no definida   
No disponible   

Cuidado del cabello
NA   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Quark y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
No disponible   
crema   

Quark y Ponche de huevo Sabor
No disponible   
cremoso, grueso, vainilla   

Quark y Ponche de huevo Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
Alemania   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, Leche   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
20   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
40,00 °F   
18

Estante La vida
7- 10 días   
5- 7 días   

resumen >>
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