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mi dieta láctea


Natillas vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Natillas


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorías
122,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
34

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
5,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,82 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
4,00 gramo  
24
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
7 %  
7
6 %  
6

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
4,20 mg  
4

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Hierro
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnesio
16,00 mg  
33
18,00 mg  
30

Phosphorus
130,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potasio
207,00 mg  
29
137,00 mg  
99+

Sodio
84,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
80,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
previene el cáncer  

Otros beneficios generales
-  
fácil de digerir  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  

Color
amarillo  
-  

Sabor
grueso  
-  

Aroma
lechoso, dulce  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Francia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
15 días  

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