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mi dieta láctea


Natillas vs Helado de vainilla


Helado de vainilla vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
207,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
23,60 gramo   
19

Fibra
0,00 gramo   
15
0,70 gramo   
13

Azúcar
4,82 gramo   
99+
21,22 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
11,00 gramo   
99+

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
6,79 gramo   
38

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,45 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
2,97 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
44,00 mg   
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
421,00 IU   
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,12 mg   
33

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,60 mg   
21

Vitamina D
47,00 IU   
9
8,00 IU   
27

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,30 mg   
20

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
0,09 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
14,00 mg   
32

Phosphorus
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
199,00 mg   
28

Sodio
84,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,69 mg   
37

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
61,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos, protege las arterias   

Otros beneficios generales
No disponible   
remedio para el estrés y la ansiedad, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Natillas y Helado de vainilla Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
helado de vainilla, los sabores más populares en todo el mundo, se crea enfriando una mezcla de crema, el extracto de vainilla y el azúcar.   

Color
amarillo   
No disponible   

Natillas y Helado de vainilla Sabor
grueso   
No disponible   

Natillas y Helado de vainilla Aroma
lechoso, dulce   
No disponible   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
África, Asia, China, Europa, Norteamérica   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
de crema de leche o nata normal, Leche, Azúcar, extracto de vainilla, crema batida, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
envase, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
4- 5 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
100,00 °F   
4

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 meses   

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