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Margarina vs Mantequilla de anacardo


Mantequilla de anacardo vs Margarina


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
587,00 kcal   
8

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
17,56 gramo   
34

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
27,57 gramo   
15

Fibra
2,50 gramo   
6
2,00 gramo   
8

Azúcar
1,50 gramo   
19
1,50 gramo   
19

grasas
3,50 gramo   
20
49,41 gramo   
99+

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
9,76 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
8,35 gramo   
4

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
29,12 gramo   
3

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
30,30 µg   
1

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
5,03 mg   
4

Magnesio
3,25 mg   
99+
258,00 mg   
3

Phosphorus
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potasio
0,25 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodio
1,25 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
5,16 mg   
3

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
2,96 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Margarina y Mantequilla de anacardo Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
NA   
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.   

Color
No disponible   
No disponible   

Margarina y Mantequilla de anacardo Sabor
No disponible   
No disponible   

Margarina y Mantequilla de anacardo Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
americano, Brasil   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
20   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
1 mes   

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