Home
mi dieta láctea


Margarina vs Leche de reno


Leche de reno vs Margarina


Calorías

Calorías en 1 taza
1.887,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
33

Calorías
0,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
188,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
31

Calorías en 1 rebanada de
188,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
10,80 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
2,90 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
2,90 gramo  
28

grasas
3,50 gramo  
20
16,10 gramo  
99+

Contenido gordo
80 %  
39
21 %  
18

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
11,20 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
2,30 mg  
14

Vitamina D
0,25 IU  
99+
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
320,00 mg  
32

Hierro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
21,00 mg  
26

Phosphorus
2,50 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potasio
0,25 mg  
99+
160,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
64,50 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
La margarina es una pasta para untar elaborada con aceites vegetales, agua y, a veces, leche. Se utiliza como sustituto de la mantequilla.  
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
ártico  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
37,00 °F  
22

Estante La vida
2- 3 semanas  
hasta 3 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de mantequilla

Tipos de mantequilla


Comparación de los productos lácteos