Mantequilla de almendras

Ponche de huevo

Mantequilla de almendras vs Ponche de huevo

Mantequilla de almendras

Ponche de huevo

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1 Calorías

1.1 Calorías

614,00 kcal88,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

1.535,00 kcal224,00 kcal

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

98,00 kcalno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

179,00 kcal28,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

No Aplicableno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

20,96 gramo4,55 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

18,82 gramo8,05 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

6,27 gramo8,05 gramo

0 54.08

1.9 grasas

55,50 gramo4,19 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

91 %no disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

6,55 gramo2,59 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramono disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

13,61 gramo0,20 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

32,45 gramo1,30 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

0,00 mg59,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU206,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

53,00 µg1,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU49,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,20 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg0,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

347,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

3,49 mg0,20 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

279,00 mg19,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

508,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

748,00 mg165,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

227,00 mg54,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

1,64 gramo82,54 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos

3.1.1 Otros beneficios generales

evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis

No disponible

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa

excelente acondicionador para el cabello

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos

4 Qué es

4.1 Qué es

mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.

Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.

4.1.1 Color

Marrón Asado

crema

4.1.2 Sabor

rica de almendra asadas

cremoso, grueso, vainilla

4.1.3 Aroma

A nueces