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mi dieta láctea


Mantequilla de almendras vs Hacer leche


Hacer leche vs Mantequilla de almendras


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
614,00 kcal   
6
110,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
1.535,00 kcal   
24
no disponible   

Calorías en 1 cda
98,00 kcal   
17
no disponible   

Calorías en 1 taza
179,00 kcal   
23
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
20,96 gramo   
26
3,00 gramo   
99+

Carbohidratos
18,82 gramo   
27
2,00 gramo   
99+

Fibra
10,30 gramo   
1
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,27 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
55,50 gramo   
99+
10,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
91 %   
21
no disponible   

Grasa saturada
6,55 gramo   
37
10,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
13,61 gramo   
3
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
32,45 gramo   
2
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
0,26 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
0,26 mg   
99+

Hierro
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+

Magnesio
279,00 mg   
2
no disponible   

Phosphorus
508,00 mg   
11
no disponible   

Potasio
748,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Sodio
227,00 mg   
39
600,00 mg   
25

Zinc
3,29 mg   
10
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
1,64 gramo   
87,60 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   
humectante natural, removedor bronceado natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   
buena fuente de proteínas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Mantequilla de almendras y Hacer leche Síntomas de la alergia
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.   

Color
Marrón Asado   
No disponible   

Mantequilla de almendras y Hacer leche Sabor
rica de almendra asadas   
No disponible   

Mantequilla de almendras y Hacer leche Aroma
A nueces   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Europa   
irlandesa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Almendras   
leche cruda o leche no pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2 días   

Hora de cocinar
15   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
2 años   
1 mes   

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