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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Leche en polvo hechos


Leche en polvo vs Leche evaporada hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
434,00 kcal   
13

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
17,00 kcal   
5

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
36,16 gramo   
5

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
51,98 gramo   
6

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
51,98 gramo   
99+

grasas
3,50 gramo   
20
0,77 gramo   
5

% Contenido gordo
12 %   
7
no disponible   

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
0,50 gramo   
4

Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,03 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Hierro
5,25 mg   
3
0,32 mg   
35

Magnesio
3,25 mg   
99+
110,00 mg   
7

Phosphorus
2,50 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potasio
0,25 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodio
1,25 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
0,25 mg   
99+
4,08 mg   
5

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
3,16 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
No disponible   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados., no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Leche en polvo Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   

Color
caramelizado blanco   
blanco   

Leche evaporada y Leche en polvo Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
lechoso   

Leche evaporada y Leche en polvo Aroma
dulce   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Cazo   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
20   
No disponible   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
como un año   
2 años   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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