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Leche entera vs Queso Havarti Nutrición

Leche entera
Queso Havarti
Queso Havarti vs Leche entera Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Hierro
0,03 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Phosphorus
84,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Potasio
132,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
43,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinc
0,37 mg   
99+
2,94 mg   
14
Otro
  
  
Agua
88,13 gramo   
39,28 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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