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mi dieta láctea


Leche en polvo vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Leche en polvo


Calorías

Calorías en 1 taza
434,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorías
362,00 kcal  
27
598,00 kcal  
7

Calorías en 1 cda
17,00 kcal  
13
96,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
102,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
496,00 kcal  
99+
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
36,16 gramo  
5
22,21 gramo  
22

Carbohidratos
51,98 gramo  
6
22,31 gramo  
22

Fibra
0,00 gramo  
16
5,00 gramo  
2

Azúcar
51,98 gramo  
99+
10,49 gramo  
99+

grasas
0,77 gramo  
5
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
1 %  
1
-  

Grasa saturada
0,50 gramo  
4
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,03 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
50,00 µg  
8
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (cobalamina)
4,03 µg  
1
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
1.257,00 mg  
3
49,00 mg  
99+

Hierro
0,32 mg  
37
1,74 mg  
9

Magnesio
110,00 mg  
7
168,00 mg  
5

Phosphorus
968,00 mg  
3
335,00 mg  
30

Potasio
1.794,00 mg  
1
558,00 mg  
7

Sodio
535,00 mg  
27
426,00 mg  
29

Zinc
4,08 mg  
5
2,51 mg  
25

Otro
  
  

Agua
3,16 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados.  
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos  
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  

Color
blanco  
marrón  

Sabor
lechoso  
cremoso, a nueces  

Aroma
lechoso  
A nueces  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Rusia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
10 minutos  

Hora de cocinar
-  
5  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
68,00 °F  
11

Estante La vida
2 años  
Alrededor de 3 meses  

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