Leche de vaca

Helado de chocolate

Leche de vaca vs Helado de chocolate Nutrición

Leche de vaca

Helado de chocolate

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1 Nutrición

1.1 Servicio tamaño

100

1.2 Colesterol

14,00 mg34,00 mg

0 325

1.3 Vitaminas

1.3.1 Vitamina A

153,33 IU416,00 IU

0 2499

1.4.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

1.5.2 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,19 mg

0 2.017

1.5.5 Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,23 mg

0 13.112

1.5.8 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

1.5.10 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg16,00 µg

0 87

1.5.12 Vitamina B12 (cobalamina)

0,36 µg0,29 µg

0 4.03

1.5.15 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,70 mg

0 7.7

1.5.18 Vitamina D

51,00 IU8,00 IU

0 301

1.5.21 Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,20 µg

0 7.5

1.6.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,30 mg

0 24.21

1.7.3 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,30 µg

0 30.3

4.6 Minerales

4.6.1 Calcio

101,00 mg109,00 mg

0 1705

7.5.2 Hierro

0,05 mg0,93 mg

0 70

7.5.4 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 444

7.5.5 Phosphorus

86,00 mg107,00 mg

0 1409

7.5.6 Potasio

253,00 mg249,00 mg

0 1794

7.5.7 Sodio

3,00 mg76,00 mg

0 7022.4

7.5.8 Zinc

0,38 mg0,58 mg

0 7.31

7.6 Otro

7.6.1 Agua

87,80 gramo55,70 gramo

0 221

7.6.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

Comparación de los productos lácteos

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Los productos lácteos ricos en calcio